MiniJudo

Corso dove la parte ludica inizia ad approcciarsi con la disciplina del Judo.

Il bambino oltre ad acquisire più conoscenza di se stesso impara ad interagire in modo costruttivo e rispettoso con gli altri.

JudoGiovani

Il metodo del Judo educativo ideato dal Prof. Jigoro Kano a fine  ‘800 in Giappone. Base dell’educazione fisica nelle scuole giapponesi, è riconosciuto dall’UNESCO come uno dei migliori sistemi di formazione e disciplina sportiva per lo sviluppo dei giovani in età scolare ed adolescenziale. Corsi per fasce pre-agonistiche 7-10 anni e 11-14, principianti ed avanzati

JudoOlimpico

Il DojoEquipe è un Centro di Alta Specializzazione per il JudoOlimpico.  Praticato in 200 nazioni da oltre 40 milioni di persone , è diventato il terzo sport più seguito alle Olimpiadi.

Una crescita costante che ha fatto diventare il Judo, a partire dalla metà  del ‘900, lo sport di lotta più diffuso a livello mondiale.

Le squadre agonistiche si allenano 2 volte al giorno e partecipano a tutti i circuiti regionali, nazionali ed internazionali sotto l’egida della FIJLKAM e dell’ IJF.

JudoGlobale

Il Judo dai 14 anni in su. Preparazione Fisica e mentale, sviluppo tecnico del corpo a corpo, attacco e difesa, conoscenze ed utilizzo dell’arte del mantenersi in equilibrio e dello squilibrare l’avversario.

Tutto nel massimo rispetto dei compagni di allenamento , degli insegnanti, dell’ambiente che ci circonda ; assorbendo con la pratica le nozioni del “ miglior impiego dell’energia attraverso amicizia e mutua prosperità” (il motto del Judo )

Aikido

Fondato dal Maestro Ueshiba in Giappone durante il secondo conflitto mondiale, rientra nelle discipline cosiddette “interiori”.

Non prevede competizioni, viene praticata in coppie studiando le dinamiche della difesa da qualsiasi tipo di presa ed attacco, conciliando il movimento con la respirazione e la massima scioltezza ed agilità del corpo.

Letteralmente AI armonia KI spirito DO via. La Via dell’armonia dell’interiorità.

Corsi principianti ed avanzati over  14 .

KarateGiovani

Nato in Okinawa come forma di combattimento a mani nude, si è evoluta in una disciplina che educa al controllo dei colpi e alla gestione dello spazio mantenendo le distanze con l’ uso di tutto il corpo.

Arte marziale con forti valori educativi oltre che tecnici, corsi per bambini e ragazzi.

​

KarateAdulti

l' arte del combattimento a distanza ( calci e pugni ) mantenendo il massimo del controllo dei colpi.  Difesa personale, auto controllo, reattività. 

Il karate per tutti

GinnasticaPosturale

Ginnastica "posturale" 

Corso che mira a mantenere e riabilitare la propria forma fisica con esercizi mirati che rispettano le esigenze di ogni persona e fascia d'età.

GinnasticaTerzaEtà

Ginnastica terza età

Corso che mira a mantenere la propria forma fisica con esercizi mirati che rispettano le esigenze di ogni persona e fascia d'età

Difesa Personale Femminile

L’adozione di tecniche di Arti Marziali si favorisce la conoscenza delle proprie possibilità fisiche ed emotive di fronte alle difficoltà in situazione di aggressione di varie tipologie. Le discipline Marziali aiutano ad acquisire la consapevolezza degli strumenti che possediamo per difenderci e insegnano cosa possiamo fare per non entrare nel panico di fronte al pericolo. Impariamo a difenderci dalle diverse situazioni di rischio occasionali, dalla difesa fisica a quella verbale.

YOGA

E' una disciplina che aiuta a conoscere se stessi e conoscere il mondo. Hatha, Vinyasa e Acro Yoga; nella pratica e nell’insegnamento si cerca la fluidità, senza mai rinunciare alla precisione, si punta ad una conoscenza e consapevolezza del corpo, cercando costante supporto nella scienza anatomica e biomeccanica. 

MultisportBambini

a piedi scalzi per bambini dai 4-6  e 7-9  anni. 

Per tutti i giovani che vogliono sviluppare un percorso ginnico in modo giocoso. Attività ludico motorie propedeutiche a tutte le discipline sportive.